白炽灯、节能灯、LED灯哪种更加护眼？

选灯具本来不难，但如果把问题改为孩子选灯具，估计会让很多人难倒。孩子的眼睛比大人敏感些，草草买灯给孩子还是不太放心，所以关于孩子使用的台灯，护眼是当务之急。

那么问题来了，如何选择护眼台灯呢？我们把最关键的光源抽出来，讲清楚了，眼部护理灯就不难挑选了。

每个人都会发现，眼睛在不同光线的影响下，所感受到的东西是不一样的。眼睛是光的感受器。长期使用不当的灯具会伤害眼睛。

一是白炽灯，主要是通过灯丝加热到白炽，热辐射产生光。虽然它的灯光为黄色(色温较低)，但也不影响它成为离太阳最近的人工光源，是比较理想的读灯。

不好的地方就是白炽灯效率低又比较耗电，使用寿命不长。就护眼而言，它的护眼效果应该是最好的！

二是节能灯，它个子比较小，但是效率很高，主打的就是节能但是其寿命也比普通灯具长6-10倍，在照明市场也占有一席之地。

但由于节能灯启动较慢，属于明线谱(不连续谱)，所以一般节能灯偏紫光，在节能灯下观察事物都会出现色变。在这种光源下，也不太适合儿童阅读，护眼效果不好。

三是LED灯，它既寿命长，又节能环保。通常不推荐使用LED照明，但在护眼方面，建议不要使用。因为大多数LED灯泡需要黄绿光和蓝光的配合，蓝光是主动发光，比其他光源强60%，而蓝光会给眼睛带来不可逆转的伤害。

总之，在护眼方面，白炽灯效果最好。所以，我们在购买护眼灯的时候可以从光源方面入手，选择最靠近阳光的台灯，这样就不会让“护眼灯”变成“害眼灯”。